哈喽大家好，绿茶是很常见的茶类，绿茶作为四大饮品之一，相信爱喝的人一定有不少。绿茶的味道很清爽，而且它的功效十分的强大，是一种美味又健康的饮品。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。
适当的饮用绿茶对我们的身体有很好的功效，它可以帮助我们有效的抑制心脑血管疾病，绿茶会有这样的功效，主要是因为它含有的茶多酚物质可以帮助我们减少身体中的脂肪，然而脂肪是导致人们出现三高的主要原因，三高很容易造成心脑血管。
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。
不过不要用绿茶服药，也不要喝隔夜茶。茶可解药性，还会与药物产生沉淀，不利于吸收。
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