安溪铁观音，作为中国十大名茶，具有减肥、抗衰老、清心明目、杀菌消炎、固齿防龋、降低胆固醇、减少心血管疾病及糖尿病等功效。但是，一杯简简单单的茶，为什么能够对人体起到健康的作用呢？今天小编与你一起来探个究竟。
为什么能减肥？
唐代《本草拾遗》中有“茶久食令人瘦，去人脂”一说。我国历代医书也都有关于长期饮茶可除腻、降脂、减肥的记载，这说明很早以前茶叶的减肥作用就广为人知了。
铁观音具有抑制食品脂肪吸收的作用，其大量的茶多酚物质可以促进中性脂肪酶的代谢活动，咖啡碱、叶酸、肌醇、芳香类物质等能调节脂肪代谢。
为什么能抗衰老？
中外研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化与自由基的作用有关。
铁观音中的多酚类化合物，特别是酯型儿茶素具有很强的氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，其清除效率可达百分之六十以上，因此常饮铁观音能够起到抗衰老的效应。
为什么能预防糠尿病？
铁观音富含的茶多糖、茶多酚和茶色素，是预防和治疗糖尿病的有效成分。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，显著缓解糖尿病患者的各种症状，而茶色素能改善患者血糖控制情况。
为什么能防治龋齿？
苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟。氟即可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，又能与牙齿中的钙质结合，形成氟化钙，从而提高牙齿的防酸抗龋能力。同时茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质减少，对预防龋齿、护齿和固齿都有益。
为什么可降火、消食、安神？
陈年铁观音，经多年数次烘焙冷却后密封于陶瓷大缸内，促进茶叶的后熟作用及一系列内质优化，沉淀了大量精华物，可降火、消食、抑菌、消炎等，而茶中的茶氨酸可降压安神，缓解生理及心理紧张。
铁观音的保健功效明显，风味独特，是许多消费者的首选。
主播：郭艳丽
编辑：黄晶
审核：陈佳彬
行好韵歌曲：《好韵相伴天下行》
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