导语：水对于身体的健康而言特别的重要，在平时应该多喝水，为身体补充足够的水分。生活当中多数人会饮用烧开的水，觉得非常的简单方便，还可以对身体补水。还有一些人在平时会用烧开的水来泡茶喝，因为茶叶中的营养物质比较丰富，对身体健康有好处。如果经常喝茶或者是喝白开水的话，对身体有哪些影响？今天不妨来了解一下。喝茶跟喝白开水，哪个更健康？答案可能与你想的不一样
01长期喝白开水的好处：
1、提高记忆力有关的研究表明，如果经常饮用白开水，可以增强大脑功能，反应速度也要快一些。白开水的含氧量非常的丰富，可以促进大脑运转，能够为大脑补充足够的氧气，进而可以提升记忆力以及思考的能力。如果平时不爱喝水，大脑会容易缺氧，进而反应变得迟钝，也会感觉到头昏脑胀。2、排毒平时多喝白开水，还具有排毒的作用，而肝脏是人体最大的排毒器官，正常运转需要足够的水分。所以平时多喝白开水，可以清理过多的毒素和垃圾，增强机体的免疫能力。3、提高新陈代谢有关的调查研究显示，每天早上喝毫升的水，机体的代谢率会提高20%，每天喝毫升的水，也可以有效降低冠心病的发生概率。02长期喝茶的好处：
1、保护视力茶叶中的微量元素非常丰富，可以有效保护眼睛，提高视力。如果日常用眼非常频繁，经常对着电子屏幕的话，可以多喝茶水，既可以补充水分，还可以避免眼睛过于疲劳。2、预防老年痴呆老年人在平时多喝茶，还可以预防老年痴呆的发生，特别是绿茶中的茶多酚含量非常高，每天坚持饮用两杯绿茶，可以将老年痴呆的发病率降低50%。绿茶还可以去火消炎，坚持用绿茶漱口，还可以避免牙龈出血问题。医生建议多喝白开水：平时应该养成多喝白开水的好习惯，尤其是在吃药期间，喝白开水可以保证药效，而且对于脾胃虚弱的人而言，平时也要少喝茶。结语：白开水对于男女老少而言都非常的适合，烧开之后就可以饮用，特别的方便，节约时间。在喝水的时候要注意好水温，避免水温过高烫伤嘴巴，口腔以及食道黏膜，应该等到合适的温度再喝，否则还会引发癌变。