中国是茶叶的最早发明地，这也就是为什么中国人都喜欢喝茶叶的原因。人们喜欢喝绿茶，不仅仅是因为它香气浓郁，而且绿茶的营养价值也非常高，这也就是人们喜欢它的原因。夏季，喝绿茶对人体来说有非常大的好处，下面一起来了解下。
夏季常喝“绿茶”，身体可能“收获”这3个喜人的好处
1、清热降温
在这个炎热的夏季，很多人喜欢喝绿茶。而且有些喝茶丰富的人都知道，喝热茶更有利于降低人体的温度。因为茶的温度能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发的散热，带走体内的热量。另外，茶叶中的咖啡碱能刺激肾脏，促进排泄了。这样汗水蒸发得越多，人体散热就越好，从而达到降压的效果。
2、提神醒脑
在这个炎热的夏季，很多人会出现犯困的现象。这时候喝一杯绿茶是不错的选择，因为绿茶中含有大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，但是尽量不要在晚上睡觉之前饮用，容易引起失眠燥，导致睡眠质量下降。
3、延缓衰老
夏季天气温度比较高，而且太阳的辐射比较强的时候喝一杯绿茶啊，可能会太阳的紫外线辐射。因为茶叶中含有脂多糖啊。直到它有利于帮助身体抵抗辐射，而且绿茶中的茶多酚能够清除身体的自由基，起到延缓皮肤衰老，对于爱美的女性来说是必备之品。
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