治疗白癜风什么方法好 https://m.39.net/disease/a_5728187.html长期喝茶，喝哪种茶比较好？这个要看你自己的喜好，有人偏爱红茶，有人偏爱绿茶。我认为选茶最好根据自己的口味和体质，比如你平时身体比较健康，没有任何疾患，就可以根据喜好和口感了。这里，我给你推荐三种茶，一种红茶、一种绿茶、一种枸杞芽茶。这三种茶各有其特色和特点，听我给你介绍一下。喝茶最好要根据自己的身体状况、哪个更利用自己养生来选择。如果你体质偏寒，平时手脚冰冷、脾胃寒凉，建议你最好喝红茶。红茶是发酵茶，富含茶碱、茶多酚、钙、磷、钾等多种维生素矿物质，有人体所需的多种氨基酸，有醒脑提神、暖脾健胃、消炎杀菌等功效。经常喝红茶，可促进血液循环及机体新陈代谢，对手脚冰冷畏寒者有很好的缓解作用。￥23柏趣轩获奖红茶金骏眉小泡罐装茶叶桐木关红茶蜜香金骏眉武夷山红茶g一盒京东好评率96%无理由退换￥69购买如果你体质偏热，平时总爱上火、口舌干燥等，那你最好选择绿茶。绿茶同样富含多种维生素矿物质，其茶多酚具有一定的“三抗”作用，即抗癌、抗氧化、抗辐射，富含维生素E、C，可辅助延缓衰老、净化血液、维持血管弹性，经常喝绿茶，会让人感觉神清气爽、显得年轻。喝绿茶不宜太浓，每天喝点淡绿茶可助于清肝火胃火、化解油腻、帮助消化。￥10乐品乐茶毛尖茶叶信阳毛尖新茶雨前嫩芽绿茶散装浓香型g(g*2罐)京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送￥购买喝枸杞芽茶是近年来比较流行的茶文化。其内富含甜菜碱、抗坏血酸、多种氨基酸、胡萝卜素、亚油酸等诸多对人体有益的物质，富含维生素B族、维生素C、钙、铁、锌、硒等微量元素，可滋养肝肾、护眼明目、抗坏血病、增强血管弹性，还有不错的润肠通便、助眠效果。平时喝茶不宜的人群、喝茶容易失眠者可每天泡点枸杞芽茶喝，这可是很好的选择。枸杞牙性平，入肝、肾经，与枸杞作用基本相同，但是其嫩芽比枸杞更具有较好的营养和一定的药用价值，一般人群皆可饮用。但平时热性体质、阴虚内热者不宜多饮。裕杞福枸杞芽茶宁夏中宁特产干货养生茶饮枸杞芽茶90g京东官方店旗舰店￥32.8购买已下架
