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中国是茶的故乡。从过去到现在，人们对茶有着深厚的感情。特别是在世界上的饮品当中，可称为三大健康饮料之一，可见其营养效果非常好。
常喝绿茶会有哪些好处呢？
常喝绿茶可以防止中风：
中风是老年人发病率较高的疾病，老年人不妨喝些绿茶，从绿茶的营养成分来看，绿茶的营养价值很高，这可以在一定程度上帮助老年人预防中风、咖啡因、儿茶素等物质。
这两种营养物质具有较强的抗氧化和抗病毒能力。此外，一些研究还发现，经常喝绿茶的人比不喝绿茶的人患中风的可能性要小。
常喝绿茶可以防癌：
癌症是人人都害怕的疾病。除了我们的日常生活外，我们应该注意饮食上少吃可能有致癌物质，还要喝一些绿茶，绿茶含有丰富的维生素B群，对口腔健康非常有益，可以在一定程度上预防口腔癌。
口腔疾病患者可能想要一些绿茶。
常喝绿茶可以清除口腔异味：
在生活中，有些人吃一些有强烈气味的食物，或者吃一些含硫化合物的食物，如韭菜、大蒜等，或者一些坏习惯，如经常吸烟、经常喝酒等，口腔里的气味更强。
吃过这种食物，或者平时喝绿茶，有助于提神。当然，如果你吸烟和喝酒，摆脱这些恶心是最重要的。
常喝绿茶可以预防贫血：
绿茶中还含有丰富的叶酸物质，尤其在妊娠期需要补充叶酸，不妨喝些绿茶，对预防孕妇贫血，减少婴儿畸形有很好的积极作用。
虽然绿茶好处多多，但假如你有下面的症状，你就应该注意了。
患有肠虚感冒的人，不要多喝绿茶：绿茶是一种感冒的食物，这样的人更适合吃一些温补食品，绿茶不是一个好的选择，但是会对你的疾病不利。
在人群中容易分泌胃酸，不要喝绿茶：绿茶含有一些咖啡因成分，但会刺激胃酸的分泌，对胃病分泌过多人群的症状非常不利，最好少喝是好的，找自己的茶。